Le Controindicazioni

Nordic Walking Lugo di RomagnaLa controindicazione principale nasce elusivamente dal praticare il NW con una tecnica errata .
La postura scorretta, difetti della tecnica di camminata, utilizzo errato dei bastoncini,  possono creare problemi.
Da ciò l’importanza di affidarsi ad un istruttore certificato per acquisire la migliore tecnica, prima di cominciare a praticare la disciplina.
Correggere movimenti errati risulta molto faticoso.
Persone sofferenti di malattie od in fase postoperatoria o post infortunio,  devono consultare il proprio medico curante per assicurarsi che la pratica del NW sia adatta a loro.
Nella maggior parte dei casi non si dovrebbero riscontrare controindicazioni.
Il NW si pratica all’aperto.
Per qualcuno potrebbe essere un ostacolo in caso di maltempo, per altri il brutto tempo può essere una fonte di stimoli da sperimentare
In ogni caso occorre essere protetti contro le intemperie ed porre cautela e buon senso.

 

 

 

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