PROGRAMMA di Novembre 2019
Il mese di novembre si preannuncia con un repentino abbassamento della temperatura e l’immediato arrivo della nebbia e della pioggia. Dovevamo aspettarcelo. Abbiamo appena terminato un caldo mese di ottobre. Ora attrezziamoci e via a tutto Nordic Walking!
“Un giorno mi resi conto ,in modo scioccante, che avevo appena camminato per 10 minuti senza aver detto una parola a me stesso. Il mio intero processo di pensiero si era fermato e io mi ero sentito praticamente sospeso, fluttuante” ( Carlos Castaneda .Tales of Power )
Programma CORSI BASE
Il NWBR desidera assicurare, alle persone interessate, la massima flessibilità nella pianificazione dei corsi base. Si suggerisce di contattare gli istruttori della associazione, che sono a disposizione per trovare soluzioni personalizzate per singoli o per gruppi. I riferimenti sono
Milva Dirani Cell. 339 618 6378 per Bagnacavallo; Villanova ; Masiera
Vito Minguzzi Cell. 349 066 9661 per Bagnara, Cotignola, Conselice; Lugo, Massa Lombarda, Sant’Agata
Elena Pelliconi Cell. 347 727 1041 per Voltana
Daniele Vannini Cell. 347 110 5710 per Alfonsine
NOTA IMPORTANTE : La partecipazione al Corso Base è subordinata alla presentazione del Certificato Medico che attesti la idoneità allo svolgimento “Attività sportiva NON agonistica” come indicato nel decreto di seguito citato. Il certificato deve pervenire non più tardi di tre (3) giorni prima dell’inizio del Corso Base stesso.
“Decreto 8 Agosto 2014, linee guida in materia di certificati medici per la attività sportiva non agonistica”.
Il NWBR è in grado di fornire, su richiesta, i dettagli del decreto ministeriale citato.
Il NWBR, per i suoi soli associati , ha stipulato una convenzione con alcuni Istituti specializzati in medicina dello Sport a condizioni favorevoli. Gli Istituti al momento convenzionati sono a Lugo, Massa Lombarda e Ravenna.
Per informazioni dettagliate contattare :Daniele al 347110 5710; Elena al 347 727 1041; Milva al 339 618 6378; Vito al 349 066 9661
Nota :
Si pregano gli interessati di contattare gli istruttori sopra indicati al fine di organizzare corsi mirati ai singoli od a piccoli gruppi.
Camminate infrasettimanali ed attività legate al NW nelle singole località della Unione
Attenzione: si suggerisce di contattare le persone di riferimento, per accertarsi della fattibilità o meno della camminata Gli orari sono indicativi. Suggeriamo di contattare i numeri di riferimento riportati.
Alfonsine
Martedì e venerdì da P.zza Monti Riferimento: Paolo Secchiari 339 6915166; Daniele Vannini Cell.3471105710
Bagnacavallo
Lunedì e giovedì ore 19:00 Ritrovo di fronte Agrozoo Riferimento: Milva al 339 618 6378
Bizzuno
Il sabato mattina ore 08:30 Percorso di ca 3,5 ore. Partenza da via Canal vecchio 27 Riferimento: Nicola Travaglini 349 523 2631oppure Emanuela Rossini 348 1005060
Lugo
Appuntamento in via L.Rizzo ( piazzetta parcheggio Negozio Garotti, di fronte alla farmacia comunale n.3 di viale de Brozzi Mercoledì ore 19:30 Camminata settimanale Riferimenti: Vito cell.:3490669661
Masiera
Tutti i martedì e giovedì alle ore 09:00 al Parco del Senio
Riferimento Milva al 339 618 6378
Massa Lombarda
Tutti i lunedì alle ore 20:15 al Parco Piave Riferimento Giorgio Verlicchi cell. 340 2940678
Traversara
Lunedì e martedì alle ore 19:00 da P.le Don A. Modenesi Riferimento Milva al 339 618 6378
Voltana
Tutti i martedì alle ore ore 19:30 dal piazzale della Ca Vecchia Riferimento Elena Pelliconi cell.347 727 1041
USCITE
Le uscite di seguito riportate sono pianificate a seguito di accordi tra i vari referenti di gruppo. Per particolari situazioni meteorologiche avverse alcune uscite potrebbero essere annullate. In caso di dubbi contattare i referenti
Venerdì 01 Bagnacavallo
4a podistica ORVA Ritrovo presso nuovo stabilimento Orva ore 09:30 KM 10 Riferimento Milva 3396186378:; Cristina 3492869852
Venerdì 08 e sabato 09 Ravenna
CAMMINANDO SI RINASCE 5°incontro: il NW ed il gruppo “WE CAN DO IT” Ravenna Parco Baronio venerdì ore 16:00 e sabato ore 10:30 Riferimento : Vito 3490669661; Milva 3396186378:;
Domenica 10 Ravenna
Maratona di Ravenna Percorso 10km MATINI Good Morning Ravenna partenza 09:45
Ritrovo : Verrà definito e comunicato sabato 9 nov Riferimento Milva 3396186378:; Cristina 3492869852
Sabato 16 Massalombarda
Ritrovo alla bocciofila alle ore 15:30 per una camminata di ca 10K Riferimento Milva 3396186378:; Cristina 3492869852
Domenica 17 Afonsine
Casa Del Diavolo Ritrovo : da definire Riferimento Daniele Vannini,cell.3471105710,
Giovedì 21 SERATA DEL TESSERAMENTO 2020
Ritrovo ore 19:00 per una camminata sino a Palazzo San Giacomo e successiva Pizza dalle ore 20:30 Riferimento Milva 3396186378:; Cristina 3492869852
Domenica 24 Torre di Ceparano
Ritrovo ore 08:30 chiesa di Marzeno
Riferimento Milva 3396186378:; Cristina 3492869852
Nota: Dettagli e varianti saranno comunicate a mezzo CHAT NWBR
Lunedì 25 Bagnacavallo
Ritrovo ore 20:00 piazza della libertà Camminata in Rosso Riferimento Milva 3396186378
Referenti per le uscite ed eventi
: Programmazione mensile : Cristina : 349 266 9852 ; Milva .3396186378 Alfonsine: Paolo Secchiari, cell.3396915166, rif. A); Daniele Vannini,cell.3471105710, rif. B) Lugo: Vito Minguzzi Cell. 349 0669661 , rif.M Bagnacavallo: Masiera; Villanova; Milva Dirani, cell.3396186378 rif. G; Voltana: Elena Pelliconi, cell.3477271041, rif. L; Massalombarda : Giorgio Verlicchi: cell. 340 2940678
Generale: Vito Minguzzi 349 066 9661 rif.. M
