Girasoli

Programma Agosto 2016

AGOSTO 2016

Eccoci al mese di Agosto. Le nostre attività subiscono un lieve rallentamento sia per il caldo, ma anche per la assenza di numerosi amici, fuori sede per le vacanze.
Abbiamo pianificato le solite camminate settimanali e qualche uscita per eventi particolari.
Ci rivedremo carichi a Settembre per riprendere a pieno la nostra attività
Buone vacanze e Buon Ferragosto a tutti!

PROGRAMMA CORSI

Corso Base
Come anticipato il mese scorso anche nel mese di Agosto, “NON” sono pianificati nuovi “Corso Base” in gruppo. Gli interessati ad imparare la tecnica del Nordic Walking possono contattare gli istruttori che sono a disposizione per trovare soluzioni personalizzate per singoli o per gruppi. I riferimenti sono
Daniele Vannini Cell. 347 110 5710
Milva Dirani Cell. 339 618 6378
Vito Minguzzi Cell. 348 303 0033
Nota importante: La partecipazione al Corso Base è subordinata alla presentazione del Certificato Medico che attesti la idoneità allo svolgimento “Attività sportiva NON agonistica” come indicatore nel decreto di seguito citato. Il certificato deve pervennero più tardi di tre (3) giorni prima dell’inizio del Corso Base stesso.
“Decreto 8 Agosto 2014, linee guida in materia di certificati medici per la attività sportiva non agonistica”. La a.s.d. è in grado di fornire, su richiesta, i dettagli del decreto ministeriale citato. La a. s. d. NWBR, per i suoi soli associati 2016, una convenzione con alcuni Istituti specializzati in medicina dello Sport a condizioni favorevoli. Gli Istituti al momento convenzionati sono a Lugo, Massa Lombarda e Ravenna. Per informazioni dettagliate contattare Milva al 339 618 6378 o Vito al 348 3030033

CAMMINATE INFRASETTIMANALI ED ATTIVITA’ LEGATE AL NORDIC WALKING NELLE SINGOLE LOCALITA’ DELLA “UNIONE”

Attenzione: Si suggerisce di contattare le persone di riferimento, per accertarsi della fattibilità o meno della camminata Gli orari sono indicativi Suggeriamo di contattare i numeri di riferimento riportati
Bagnacavallo:
Ogni lunedì 20:30 con partenza davanti Agrozoo.
Per avere maggiori informazioni, sempre aggiornate, chiamate Rosella e fatevi inserire nel gruppo” Walking in the night” – WA.
Riferimento :Rosella Marangoni cell.3471453039
Lugo:
NWBR Gruppo Lugo
Tutti i Lunedì appuntamento P.le penny Market ore 20:00
Tutti i mercoledì appuntamento P.le Penny Market alle ore 20:00.
Riferimenti: Vito cell.:3483030033 e/o Rita Ghinato cell.:3472441449
Voltana:
Martedì e Giovedì Voltana
Riferimento Elena Pelliconi cell.3477271041
Glorie:
Giorni : Martedì o Venerdì Riferimento.
Omar Geminiani 333 8340810

Villanova:
Camminate “della salute “ ( max 3 km )
Lunedì e giovedì .ore 19:45 dall’ingresso dell’Ecomuseo di Via Ungaretti 1
Riferimento : Tramonti Claudia 3392636921; Melania Bertoni cell. 347 049 8846
Camminate Villanordic ( di maggior lunghezza 4/8 km )
Lunedì e venerdì :1ore 19:30 dall’ingresso dell’Ecomuseo di Via Ungaretti 1
Mercoledì: Esercizi di ginnastica guidati da Fabio Tossani Museo Delle Erbe ore 19:00
Riferimento Monica Bertoni cell.3428153777 e/o Gian Francesca 3397237490
Alfonsine:
Il programma prevede camminata al venerdì alle ore 18:00 da P.le Monti. Riferimento: Paolo Secchiari: Cell 339 6915166; Daniele Vannini Cell.3471105710

EVENTI

USCITE
Le uscite di seguito riportate sono pianificate a seguito di accordi tra i vari referenti di gruppo. Per particolari situazioni meteorologiche avverse alcune uscite potrebbero essere annullate. In caso di dubbi contattare i vari referenti.
13 Agosto Gruppo Villanordic Da Traversara a Ponte di Ferro . Camminata all’alba . Ore 05,30 a Traversara Rif.G
14 Agosto : partecipazione alla podistica 5,55 alba running. Questa manifestazione ci ha visti protagonisti anche lo scorso anno.
22 Agosto : 6a Camminata ” Dopo di Noi” ludico motoria non competitiva ; Torri di Mezzano dalle ore 18:00 partenza ore 19:00 Rif. G
24 Agosto : Giro ad anello a Castel Raniero. Ore 05:30 appuntamento Piazzale Cinedream Faenza Rif.: G;H
29 Agosto : San Patrizio. Sagra Sanpatriziese: Podistica Non Competitiva ore 18:00 in Pz. G. Mameli San Patrizio Rif. : G
30 Agosto a Ravena Camminata podistica ore 18:00 rif. G
31 Agosto : Alfonsine :Camminata Ludico NON competitiva km 7 Ore 18:00 presso Conad City Alfonsine Corso Garibaldi. Rif.: G

Riferimenti: G;H;M
http://www.romagnapodismo.it/Locandine/L16t3/Solarolo_20160814/Solarolo20160814.htm
24 Agosto Castel Raniero percorreremo l’anello caratteristico Ritrovo per le ore 06:00
Riferimenti G;H;
Altre uscite saranno riportate sul presente programma e sicuramente anticipate via email o su WA NWBR
Referenti per le uscite
Alfonsine: Paolo Secchiari, cell.3396915166, rif. A); Daniele Vannini,cell.3471105710, rif. B)
Bagnacavallo: Rosella Marangoni,cell.3471453039, rif. C)
Glorie: Norma Bini, cell.3495109235, rif.D)
Lugo: Rita Ghinato,cell.3472441449, rif. E); Vito Minguzzi Cell. 3483030033, rif.M
Villanova: Gian Francesca, cell. 3397237490, rif. F; Milva Dirani, cell.3396186378 rif. G; Monica Bertoni, cell. 3428153777 rif. H)
Voltana: Elena Pelliconi, cell.3477271041, rif. L)

Un suggerimento ed un invito
La nostra Bassa Romagna ha in programma numerosi eventi.
Per gli amici che desiderano passare serate caratteristiche , pur non dimenticando il Nordic Walking: http://www.romagnadeste.it/
Potrete trovare molte occasioni di intrattenimento

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