PROGRAMMA APRILE 2018
“ Camminando si apprende la vita, camminando si conoscono le cose, camminando si sanano le ferite del giorno prima”.
Cammina guardando una stella, ascoltando una voce, seguendo le orme di altri passi.
Cammina cercando la vita, curando le ferite lasciate dai dolori.
Niente può cancellare il ricordo del cammino percorso. “
Rubèn Blades
Caminando
PROGRAMMA CORSI BASE
La a.s.d. desidera assicurare, alle persone interessate, la massima flessibilità nella pianificazione dei corsi base. Si suggerisce di contattare gli istruttori della associazione, che sono a disposizione per trovare soluzioni personalizzate per singoli o per gruppi. I riferimenti sono
Milva Dirani Cell. 339 618 6378 per Bagnacavallo; Villanova ; Masiera
Vito Minguzzi Cell. 349 066 9661 per Bagnara, Cotignola, Conselice; Lugo, Massa Lombarda, Sant’Agata
Elena Pelliconi Cell. 347 727 1041 per Voltana
Daniele Vannini Cell. 347 110 5710 per Alfonsine
NOTA IMPORTANTE : La partecipazione al Corso Base è subordinata alla presentazione del Certificato Medico che attesti la idoneità allo svolgimento “Attività sportiva NON agonistica” come indicato nel decreto di seguito citato. Il certificato deve pervenire non più tardi di tre (3) giorni prima dell’inizio del Corso Base stesso.
“Decreto 8 Agosto 2014, linee guida in materia di certificati medici per la attività sportiva non agonistica”.
La a.s.d. è in grado di fornire, su richiesta, i dettagli del decreto ministeriale citato.
La a. s. d. NWBR, per i suoi soli associati , ha stipulato una convenzione con alcuni Istituti specializzati in medicina dello Sport a condizioni favorevoli. Gli Istituti al momento convenzionati sono a Lugo, Massa Lombarda e Ravenna.
Per informazioni dettagliate contattare :Daniele al 347110 5710; Elena al 347 727 1041; Milva al 339 618 6378; Vito al 349 066 9661
Camminate infrasettimanali ed attività legate al NW nelle singole località della Unione
Attenzione: si suggerisce di contattare le persone di riferimento, per accertarsi della fattibilità o meno della camminata Gli orari sono indicativi. Suggeriamo di contattare i numeri di riferimento riportati.
Alfonsine
Tutti i lunedì : alle ore 15:15da P.zza Monti
Tutti i venerdì: alle ore 14:30 da P.za Monti.
Riferimento: Paolo Secchiari 339 6915166; Daniele Vannini Cell.3471105710
Lugo
Tutti i mercoledì appuntamento P.le Penny Market alle ore 19:30.
Riferimenti: Vito cell.:3490669661 e/o Rita Ghinato cell.:3472441449
Iniziativa specifica: Mercoledì 18 : Rivediamo la nostra tecnica di Nordic Walking
Appuntamento al p.le del Penny market per poi dirigersi verso l’area dedicata per l’addestramento
Masiera
Tutti i martedì alle ore 09:00 al Parco del Senio
Tutti i giovedì alle ore 09:00 Parco del Senio
mercoledì 27 e giovedì 28 Ripasso
Riferimento Milva al 339 618 6378
Massa Lombarda
Tutti i lunedì alle ore 20:15 al Parco Piave
Riferimento Giorgio Verlicchi cell. 40 2940678
Traversara
Tutti i mercoledì alle ore 09:00 al p.le Don A. Modanesi
Tutti i giovedì alle 18:45 p.le Don Minzoni : Fitnes
Riferimento Milva al 339 618 6378
Voltana:
Tutti i martedì alle ore ore 19:30 dal piazzale della Ca Vecchia
Riferimento Elena Pelliconi cell.347 727 1041
USCITE
Le uscite di seguito riportate sono pianificate a seguito di accordi tra i vari referenti di gruppo. Per particolari situazioni meteorologiche avverse alcune uscite potrebbero essere annullate. In caso di dubbi contattare i referenti
Lunedì 2
In concomitanza della 42° Maratona del Lamone a Russi
5a Nordic Walking percorso naturalistico di 10 km
partenza ufficiale ore 09:10 da C.so Farini al seguito della partenza della Maratona
Il ritrovo per il NWBR è in piazza Farini presso la Rocca dalle 08:30
La foto di copertina ( scattata oggi 31/2/2018, alle ore 15:00) mostra uno scorcio del percorso
Riferimenti: Milva e Vito
Domenica 8
36a Festa di Traversara in fiore
Camminata del NWBR
Ritrovo ore 15:30 al p.le della Chiesa
Riferimento : Milva
Sabato 14
Podistica “ Arte e Natura “a Bagnacavallo
Km 8
Ritrovo ore 16:00 via Mazzini di fronte gelateria Mambo
Riferimento Milva
Domenica 22
In concomitanza con la Festa del Passatore
Boncellino
Dimostrazione Nordic Walking ore 09:00
Campo sportivo
Riferimento Milva
Mercoledì 25
In concomitanza con la Festa del Passatore
Boncellino
Camminata mensile del Nordic Walking Bassa Romagna
Ore 09:00 Campo sportivo
Riferimento Milva
Sabato 28
Fusignano
Camminata con gli amici di Discipline orientali
Ritrovo via Dei Cosmonauti 4
Ore 15:00
Referenti per le uscite ed eventi
Alfonsine: Paolo Secchiari, cell.3396915166, rif. A); Daniele Vannini,cell.3471105710, rif. B)
Lugo: Rita Ghinato,cell.3472441449, rif. E); Vito Minguzzi Cell. 349 0669661 , rif.M
Bagnacavallo: Masiera; Villanova; Milva Dirani, cell.3396186378 rif. G;
Voltana: Elena Pelliconi, cell.3477271041, rif. L;
Generale Fabio Tossani ,cell.3355330558,rif.M)
