Programma del mese di Dicembre 2015

Come un amico suggerisce, useremo sempre la parola “Nonostante” al posto della parola “siccome” Da questo mese diremo : Nonostante faccia freddo usciamo a camminare con i nostri bastoncini. Non molliamo amici ! Questo mese ci troveremo per la serata del tesseramento.Inoltre abbiamo in programma interessanti uscite durante i fine settimana.

PROGRAMMA CORSI

In questo mese il programma corsi è ridotto al minimo. Ultimeremo i corsi in essere ed avvieremo un solo corso in uno o due sabati o domeniche al mattino. Si ricorda che il numero minimo di partecipanti è di quattro allievi per l’attivazione di un corso. Eventuali deroghe potranno essere definite con accordi specifici. I bastoncini per il corso sono messi a disposizione dalla Associazione.

Corso “A” Lugo Rif. Vito 3483030033
1a Lez Sabato 5 Dic. ore 10:00 / .12:00 Parco del Loto
2a Lez. Domenica 13 Dic.. ore 14:00 / .16:00 Parco Del Loto

Corsi a Villanova Rif. Milva 339 6186378
Corso base in itinere e nuovi : Date ed orari da stabilire in accordo con l’istruttore Milva Dirani

Corsi ad Alfonsine Rif Vito 3483030033
Corso “A” (in itinere) Ultima lezione domenica 13 alle ore 14 al parco Mille Gocce
Corso “B” (in itinere) Lezione di affinamento venerdì 4 alle ore 14:00 al parco Mille Gocce
Nota per tutti i corsi:
Le successive tre lezioni di affinamento saranno concordate tra istruttore ed allievi e potranno essere effettuate in concomitanza delle camminate che regolarmente si svolgono nelle varie località della nostra zona, o concordate specificatamente con i singoli gruppi.. Contattare gli istruttori di riferimento.

Nota importante: La partecipazione al Corso Base è legata alla presentazione del certificato medico che attesti la idoneità allo svolgimento di “Attività sportiva NON agonistica “ come indicato nel decreto di seguito citato.
Il certificato deve pervenire non più tardi di 3 (tre) giorni prima dell’inizio del Corso Base stesso.
”Decreto 8 Agosto 2014 , linee guida in materia di certificati medici per la attività sportiva non agonistica”. La a.s.d è in grado di fornire su richiesta i dettagli del Decreto ministeriale citato.
La a.s.d. NWBR in accordo con il C.S.I. di Lugo ha stipulato,a condizioni favorevoli e per i soli associati 2015, una convenzione con Il :
Centro San Giacomo di Lugo, Via Prov .le Cotignola 22/3 a Lugo, Tel 0545 22039 per le visite mediche di idoneità alla pratica del Nordic Walking
Per informazioni contattare Vito al cell. 348 303 0033

Corsi base personalizzati
Possono essere prese in considerazione corsi personalizzati per singole persone o per gruppi , in orari diversi da quelli indicati nel calendario Programma corsi.. Contattare Vito al cell 3483030033 o Milva Dirani cell. 339 618 6378

CAMMINATE INFRASETTIMANALI NELLE SINGOLE LOCALITA’

Attenzione: Si suggerisce di contattare le persone di riferimento, per accertarsi della fattibilità o meno della camminata Gli orari sono indicativi Suggeriamo di contattare i numeri di riferimento riportati
Bagnacavallo:
Ogni lunedì 20:30 con partenza davanti Agrozoo.
Ogni sabato pomeriggio ore 14:30 con partenza dal semaforo di via Bagnoli. Per avere maggiori informazioni,sempre aggiornate, chiamate Rosella e fatevi inserire nel gruppo”Walking in the night” – WA.
Riferimento :Rosella Marangoni cell. 3471453039
Lugo:
Tutti i mercoledì appuntamento P.le Penny Market alle ore 20:00.
Riprendiamo la abitudine della stagione più fredda: Tutti i Venerdì: Un’ora di Nordic Walking “intenso “ alle ore 12:00
Riferimenti: Vito cell. : 348 303 0033 e/o Rita Ghinato cell.:347 244 1449
Voltana:
Martedì e Giovedì Voltana
Riferimento Elena Pelliconi cell 347 7271041
Glorie:
Giorni : Martedì o Venerdì Riferimento . Norma Bini 349 5109235
Villanova :
Camminate “della salute “ ( max 3 km )
Lunedì e giovedì .ore 20:00 dall’ingresso dell’ Ecomuseo di Via Ungaretti 1
Riferimento : Tramonti Claudia 339 263 6921; Melania Bertoni cell. 347 049 8846
Camminate Villanordic ( di maggior lunghezza 4/8 km )
Lunedì e venerdì :1ore 19:30 dall’ingresso dell’ Ecomuseo di Via Ungaretti 1
Riferimento Monica Bertoni cell. 342 815 3777 e/o Gian Francesca 339 723 7490
Alfonsine
Il programma prevede, al momento, camminata al venerdì alle ore 14;30 dal Parco Mille Gocce Riferimento: Vito Minguzzi cell.3483030033
Nota: Il programma delle camminate sarà aggiornato con nuove iniziative ed opportunità di stare assieme

USCITE
Le date di seguito riportate sono state pianificate previo accordi tra i soci, Eventuali situazioni meteorologiche avverse potranno annullare alcune uscite. .. L’annullamento sarà contestuale al calendario della uscita stessa. In caso di dubbio contattare i vari responsabili
A ) Elena Pelliconi 347 727 1041;
B ) Norma Bini 349 510 9235;
C ) Gian Francesca 339 723 7490;
D ) Milva Dirani 339 618 6378 ;
E ) Monica Bertoni 342 815 3777;
F ) Rita Ghinato : 347 244 1449;
G ) Rosella Marangoni 347 145 3039 ;
H ) Vito Minguzzi 348 303 0033

Domenica 6 Dicembre Voltana Maratonina Percorso di 8,5 km .Appuntamento ore 08:45 in piazza del paese .
Martedì 8  Dicembre Comacchio Camminata nelle valli La partenza : ore 08:30 Rifer. C;D;F;H
Venerdì 11 Dicembre a Villanova ore 18:00 Manifestazione con i Canadesi
Domenica 13 Dicembre . Dal Ponte di traversata a Boncellino e Ritorno Partenza ore 08:30 Rifer. C;D;F;H
Domenica 20 Dicembre A Ravenna per il Natale Camminiamo il Natale Ore 09:30 Rifer. C;D;F;H
Giovedì 24 Dicembre a Villanova in piazza Villanordic incontra “i genitori di Babbo Natale”                                                                                                                                                                               Venerdì 26 Dicembre a Boncellino 34a Podistica di Santo Stefano   Km5 /KM 10 Partenza ore 09:30                                                                                                                                                               Domenica 27 Dicembre Sale & Neve – Passeggiata Nordica a Milano Marittima 4oppure 8,5 Km Accordi da definire

 


EVENTO SPECIALE: SERATA DEL TESSERAMENTO 2016
A Lugo Sala Congressi stabilimento PUCCI Ore 19:30 di lunedì 14 Dicembre Seguiranno dettagli via mail e con post su FB dedicato Rifer. F e H

Il programma subirà integrazioni . Consigliamo una verifica settimanale.
Eventuali modifiche e/o cancellazioni durante il mese saranno comunque comunicate ai soci via mail o pubblicate su FBVillanordic e Nordic walking bassa romagna

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