Programma del mese di Febbraio 2015

Programma del mese di Febbraio 2015

Negli ultimi giorni del mese di gennaio abbiamo ricevuto, da un nutrito numero di amici, le adesioni per il rinnovo della iscrizione alla nostra associazione per il 2015.. Con essi e con quanti vorranno unirsi a noi,  trascorreremo un anno ricco  di iniziative ed  eventi ai quali parteciperemo .

Ed ora pianifichiamo Febbraio

CORSI BASE

Nota:  data la stagione fredda la pianificazione dei corsi  viene limitata ad una sola sessione normale ed una intensiva. Il numero minimo di partecipanti è : quattro per l’attivazione di un corso. Eventuali deroghe potranno essere definite con accordi specifici. ( i bastoncini per il corso sono messi a disposizione dalla Associazione.)

• Corso “A”

Sabato   7 Febbraio    ore 14:30 al Parco del Loto

Sabato 14 Febbraio     ore 10:00          “        “        “        “        “        “

Le successive tre lezioni   di affinamento sono concordate tra istruttore ed allievi. Potranno essere effettuate in concomitanza delle camminate che regolarmente si svolgono nelle varie località della nostra zona, o concordate specificatamente con i singoli gruppi

• Corso “B” Intensivo     Una  lezione di 4 ore,  con intervallo eventuale da concordare

Le successive tre lezioni   di affinamento sono concordate tra istruttore ed allievi. Potranno essere effettuate in concomitanza delle camminate che regolarmente si svolgono nelle varie località della nostra zona, o concordate specificatamente con i singoli gruppi

Sabato 21 Febbraio al Parco del Loto ( ingresso lato di via Foro Boario )
–  alternativa 1)   orario 09:00 – 13:30 ( con intervallo di ½ ora )

–  alternativa 2)   orario 09:00 – 11:00 1 a  sessione

orario 14:00 – 16:00 2°  sessione

Nota importante::

La partecipazione al corso Base ed alle successive iniziative del NWBR, è legata alla presentazione alla a.s.d. del certificato medico che attesti la idoneità allo svolgimento di attività sportiva  come indicato nel decreto di seguito citato.     ” Decreto 8 Agosto 2014 …….linee guida in materia di certificati medici per la attività sportiva non agonistica”. La a.s.d è in grado di fornire su richiesta i dettagli del Decreto ministeriale citato.

La a.s.d.  NWBR in accordo con il  C.S.I.  di Lugo ha  stipulato,a condizioni favorevoli e per i soli  associati 2015,  una convenzione con Il :

Centro San Giacomo di Lugo, Via Prov .le Cotignola 22/3 a Lugo,  Tel 0545 22039 per le visite mediche di idoneità alla pratica del Nordic Walking

Per informazioni contattare Vito al cell. 3483030033

• Corsi in itinere

Sono attivi alcuni corsi avviati nel mese di gennaio. Le date per il prosieguo sono concordate  con i singoli allievi.

 CAMMINATE

Nota : Si suggerisce di contattare le persone di riferimento, per accertarsi della fattibilità o meno della camminata

Bagnacavallo:

Ogni lunedì 20:30 con partenza davanti Agrozoo .

Ogni sabato pomeriggio ore 14:30 con partenza dal semaforo di via Bagnoli.

Per avere maggiori informazioni,sempre aggiornate, chiamate Rosella e fatevi inserire nel gruppo”Walking in the night” – WhatsApp.

Riferimento :Rosella Marangoni cell. 3471453039

Ogni mercoledì pomeriggio alle 15:30 da via San Gervaso ( casa di Maria Rosa ) Gruppo Maria Rosa

Rif. Maria Rosa cell320 1146663

Lugo:

Tutti i mercoledì appuntamento  P.le Penny Market  alle ore 19:00

Riferimento: Vito cell. : 3483030033  e/o  Rita Ghinato cell.:3209378152

Voltana:

Martedi a Voltana, il Venerdì a San Bernardino / Lavezzola, secondo disponibilità . Orario :19.30

Riferimento Elena Pelliconi  cell. 3477271041

Glorie: 

Ogni Venerdì alle 1430 a Glorie Riferimento . Norma Bini 349 5109235

Nota: Il programma delle camminate sarà aggiornato con nuove iniziative ed opportunità di stare assieme

Barbiano : Presto aggiungeremo una camminata infrasettimanale

ALLENAMENTI

Lugo  : ogni  venerdì alle ore 12:00 da Piazzale Garotti ( di fronte alla Farmacia N° 2 di Via Brozzi )

USCITE
Le date di seguito riportate sono indicative e legate alla situazione meteorologica del giorno di uscita Si prega di informare, con congruo anticipo, gli organizzatori referenti in caso di partecipazione .

Stiamo attivandoci per pianificare eventi in collaborazione con associazioni Nordic Walking di altre aree al fine di organizzare uscite e/o eventi in comune.88 Febbraio( domenica)

8 Febbraio a Fusignano camminate di 21 / 8 / 3,5 Km     Proviamo i 21 Km  ??

15 Febbraio      da definire

22 Febbraio da definire

28 Febbraio Villanova Pomeriggio Festa dal Fugaren  dalle 16 :00 KM 7 ca

Marzo

Anticipo il programma  del  1 Marzo  12 Km di Nordic Walking  alla 41° Valli e Pineta