Girasoli

Programma del mese di luglio 2014

“Di luglio il temporale dura poco e non fa male”
Benedetti i temporali estivi che smorzano un po’ la calura.
Il caldo smorza anche la velleità del camminatore in genere. Cercheremo di limitare le nostre uscite in orari adatti al periodo.
Proviamo a recuperare le uscite annullate per questioni meteorologiche nei mesi passati
Abbiamo nuovi percorsi e valuteremo se proporli sin da questo mese

• CORSI BASE
Nei mesi di Luglio ed Agosto NON saranno pianificati “corsi base “di gruppo.
Saranno gestiti corsi individuali personalizzati o per piccoli gruppi a richiesta.
NOTA BENE !! OPPORTUNITA- * nota inserita a seguito di richeste per corsi il 3 Luglio

Nuovo corso a seguito di richiesta specifica > Posti disponibili
Lunedi 14 Luglio Parco del Loto // 1a Lezione ore 18>30 Ingresso lato via Foro Boario
Gioverdi 17 Luglio Parco del Loto // 2a Lezione ore 18,30 Ingresso Parco del Loto via Foro Boario
Per le altre lezioni la data sara’ definita previo accordo con gli allievi;
Contattare Vito

Contatti: Marcella cell. 347 6745576
Vito “ 348 3030033
Importante !
La partecipazione ai corsi deve essere preventivamente concordata con l’istruttore di riferimento. I corsi saranno attivati solo se si raggiunge il numero minimo di quattro partecipanti
Nota Bene:
La partecipazione alle camminate di affinamento che fanno parte
integrante del Corso Base, è subordinata al rilascio del certificato medico di idoneità alla disciplina. Ribadiamo la nostra disciplina, è definita : Sportiva NON competitiva.
Resta comunque inteso che è insindacabile giudizio del medico la decisione della necessità o meno esami o test particolari
Al fine di evitare spiacevoli rifiuti al prosieguo del corso si fa presente che NON sono accettate inderogabilmente autodichiarazioni di idoneità

• RIVEDIAMO LA NOSTRA TECNICA DI CAMMINO
Prima di andare in ferie ed eventualmente affrontare camminate impegnative:
un paio di ore con il vostro istruttore per rimettere a punto il modo con cui camminiamo con i bastoncini.
Con il tempo abbiamo assunto probabilmente modalità non più corrette.
Proviamo a ritornare alla tecnica migliore
Sabato 5 al Parco del Loto dalle 08:30 alle 10:30
Per cortesia se interessati contattare Vito al 348 3030033 entro il 9 luglio via sms o e-mail a vito.minguzzi@gmail.com
• CAMMINATE
Questo è indicativamente il calendario delle camminate settimanali. Resta inteso che i gruppi delle varie località contatteranno i loro responsabili di area a riguardo della effettuazione o meno.

Glorie:
nei gg. 4; 11; 18; 25 appuntamento al Centro Sociale ore 16:00 (?? )
Riferimento. Norma Bini
Lugo:
nei gg: 2 ; 9;16; 23; 30 appuntamento P.le Penny Market alle ore 19:00
Riferimento: Vito cell. : 3483030033 e/o Rita Ghinato cell.:3209378152
Per maggiori dettagli controllare il capoverso EVENTI
In caso di cambiamento di programmi e/o località di partenza verrà inviato apposito avviso
Voltana :nei gg. 2; 8; 15; 22;29 da Ca’ Vecchia alle ore 19:30
Riferimento : Elena Pelliconi cell.:3477271041

• ALLENAMENTI
Lugo – Pista dei Rivali San Bartolomeo, angolo via Lamone dalle ore 07::00alle 8:30
Venerdì 4;11; 18; 25

• EVENTI
I Mercoledì sotto le stelle a Lugo
Le camminate del mercoledì a Lugo pur partendo sempre dal P.le del Penny Market avranno svolgimento legato ai particolari eventi che si svolgeranno nell’ambito della manifestazione.
Il dettaglio verrà comunicato settimana per settimana

• USCITE

– 5 Luglio:
Camminata NW on the Beach al Bagno Medusa – Lido degli Scacchi
Ci uniremo ad un gruppo di camminatori provenienti dalla provincia di Bolzano guidati dalla collega ed amica Alessandra Magagnin della Scuola Italiana Nordic Walking
Ore 17:00 ritrovo al Bagno Medusa
Successiva camminata e “Piadina Rosa” al rientro.
Contattare Vito al 3483030033

– 12 Luglio
Appuntamento al mattino alle ore 08:00 all’agriturismo Massari via Coronella 10 – Conselice
www.agriturismomassari.it
L’amico Umberto Bucchi mi ha portato in perlustrazione al fine di conoscere questo sito nelle nostre campagne e verificare se possiamo farlo divenire una opportunità per frequenti camminate.
Percorso veramente interessante.
Camminata di Km 8/10km
Per gli interessati opportunità di pranzo a prezzo fisso .

– Sabato 19 Luglio ( Solo per i mattinieri )
Colazione all’alba in musica ( DALLE 06:00 ALLE 09:00 )
Tu non sai quanto è bello fare colazione con una cassetta di frutta sopra un prato di balle illuminato dal sole del mattino e le melodie raccontate dalla fisarmonica di Andrea Robol e dal contrabbasso di Bruno Bonarrico.
Partiamo alle 06:30 dalla piazza di Cotignola , camminiamo lungo il fiume sino all’arena , Il rientro attraverso le carraie dopo un ulteriore camminata sulla riva
Gli interessati mi scrivano a vito.minguzzi@gmail.com

– Sabato 19 Luglio
Anfiteatro delle balle di paglia
Ceniamo al bar delle canne di Paglia, seguiamo i vari eventi sino al concerto delle 22:00 I grandi concerti di fiume.(Orchestra di 50 giovani )
Per coloro che hanno “voglia “ partenza dalla piazza di Cotignola alle 18:30 lungo la riva del fiume raggiungiamo l’arena.
Altri possono raggiungerci all’arena più tardi per il concerto
Gli eventi sono supplicati sul sito www.primolacotignola.it

– 24 Luglio
Camminata del “Circolo Guido Neri” da via Amendola verso la campagna e ritorno dalle ore 17:00 . A rientro possibilità di cena conviviale alla festa del rione

– 26 Luglio
Passeggiata nei boschi e serata all’osservatorio di Monteromano
Riproponiamo l’uscita del 14 giugno annullata per condizioni metereologi che avverse.

Si parte da Lugo alle 16:30 per raggiungere Croce Daniele in prossimità dell’osservatorio di Monteromano.
Chi desidera può andare direttamente a Croce Daniele per le 17.30
Una passeggiata di due ore all’interno dei boschi circostanti .
Una cena al ristorante Croce Daniele Poi la serata prosegue all’osservatorio per il programma denominato “A spasso per la via lattea”
Gli interessati,mandino un sms il n° 3483030033 od una email a vito.minguzzi@gmail.com per la prenotazione della cena .al ristorante

– Altre uscite possono essere inserite durante il mese.

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