Programma del mese di Novembre 2015
Nordic Walking a Novembre.: il piacere di camminare nei parchi e nei boschi od in riva al mare.. Le prime nebbie ed i primi freddi, ma tanta voglia di muoversi. Questo mese alcune uscite interessanti ci aspettano. Inoltre un nuovo programma di corsi base. Ci avviciniamo alla data del tesseramento per il 2016 Facilitazioni per coloro che decidono di iscriversi ai corsi base in questo mese ed in dicembre.
Programma Corsi
Si ricorda che il numero minimo di partecipanti èdi quattro per l’attivazione di un corso. Eventuali deroghe potranno essere definite con accordi specifici. I bastoncini per il corso sono messi a disposizione dalla Associazione.
Corso “A” Lugo
1a Lez Martedì 10 Nov. ore 18.00 / .19:45 P.le Unieuro
2a Lez. Venerdi 13 Nov. ore 18.00 / .19:45 P.le Unieuro
Corso “ B” Lugo
1a Lez. Martedì 10 Nov.. ore 20:00 / 21:45 P.le Unieuro
2a Lez. Venerdì 12 Nov. ore 20:00 / 21:45 P.le Unieuro
Corso “ C” Lugo Mattino
1a Lez Martedì 24 Nov. Ore 10:00 / 12:00 al Parco del Loto
2a Lez. Venerdì 27 Nov Ore 10:00 / 12:00 al parco Golfera
Rif. : Vito cell. 348 303 0033
Corsi a Villanova
Corso base in itinere e nuovi
Date ed orari stabiliti dall’istruttore Milva Dirani cell. 339 618 6378
Corsi ad Alfonsine
Corso “A” ( in itinere )
2a Lez. Domenica 08 Nov Ore 14:00 / 16:00 Parco Baleno
Corso “B”
1a Lez. Venerdì 06 Nov. Ore 15:00 / 1700 Parco Baleno
2a Lez Venerdì 13 Nov. Ore 15:00 / 1700 Parco Baleno
Rif. Vito cell. 348 303 0033
Nota per tutti i corsi:
Le successive tre lezioni di affinamento sono concordate tra istruttore ed allievi e potranno essere effettuate in concomitanza delle camminate che regolarmente si svolgono nelle varie località della nostra zona, o concordate specificatamente con i singoli gruppi.. Contattare gli istruttori di riferimento.
Nota importante: La partecipazione al Corso Base è legata alla presentazione del certificato medico che attesti la idoneità allo svolgimento di “Attività sportiva NON agonistica “ come indicato nel decreto di seguito citato.
Il certificato deve pervenire non più tardi di 3 (tre) giorni prima dell’inizio del Corso Base stesso.
” Decreto 8 Agosto 2014 , linee guida in materia di certificati medici per la attività sportiva non agonistica”. La a.s.d è in grado di fornire su richiesta i dettagli del Decreto ministeriale citato.
La a.s.d. NWBR in accordo con il C.S.I. di Lugo ha stipulato,a condizioni favorevoli e per i soli associati 2015, una convenzione con Il :
Centro San Giacomo di Lugo, Via Prov .le Cotignola 22/3 a Lugo, Tel 0545 22039 per le visite mediche di idoneità alla pratica del Nordic Walking
Per informazioni contattare Vito al cell. 348 303 0033
CORSI BASE PERSONALIZZATI
Possono essere prese in considerazione corsi personalizzati per singole persone o per gruppi , in orari diversi da quelli indicati nel calendario Programma corsi.. Contattare Vito al cell 3483030033 o Milva Dirani cell. 339 618 6378
Attenzione: Si suggerisce di contattare le persone di riferimento, per accertarsi della fattibilità o meno della camminata Gli orari sono indicativi Suggeriamo di contattare i numeri di riferimento riportati
Bagnacavallo:
Ogni lunedì 20:30 con partenza davanti Agrozoo.
Ogni sabato pomeriggio ore 14:30 con partenza dal semaforo di via Bagnoli. Per avere maggiori informazioni,sempre aggiornate, chiamate Rosella e fatevi inserire nel gruppo”Walking in the night” – WA. Riferimento :Rosella Marangoni cell. 3471453039
Lugo:
Tutti i mercoledì appuntamento P.le Penny Market alle ore 20:00.
Riprendiamo la abitudine della stagione più fredda: Tutti i Venerdì: Un’ora di Nordic Walking “intenso “ alle ore 12:00
Riferimenti: Vito cell. : 348 303 0033 e/o Rita Ghinato cell.:347 244 1449
Voltana:
Martedì e Giovedì Voltana,. Orario :19.30
Riferimento Elena Pelliconi
cell. 347 727 1041
Glorie:
Giorni : Martedì o Venerdì Riferimento . Norma Bini 349 5109235
Villanova :
Camminate “della salute “ ( max 3 km )
Lunedì e giovedì .ore 20:00 dall’ingresso dell’ Ecomuseo di Via Ungaretti 1
Riferimento : Tramonti Claudia 339 263 6921; Melania Bertoni cell. 347 049 8846
Camminate Villanordic ( di maggior lunghezza 4/8 km )
Lunedì e venerdì :1ore 19:30 dall’ingresso dell’ Ecomuseo di Via Ungaretti 1 Riferimento Monica Bertoni cell. 342 815 3777 e/o Gian Francesca 339 723 7490
Nota: Il programma delle camminate sarà aggiornato con nuove iniziative ed opportunità di stare assieme
USCITE
Le date di seguito riportate sono state pianificate previo accordi tra i soci, Eventuali situazioni meteorologiche avverse potranno annullare alcune uscite. .. L’annullamento sarà contestuale al calendario della uscita stessa. In caso di dubbio contattare i vari responsabili
A) Elena Pelliconi 347 727 1041;
B ) Norma Bini 349 510 9235;
C ) Gian Francesca 339 723 7490;
D ) Milva Dirani 339 618 6378 ;
E ) Monica Bertoni 342 815 3777;
F ) Rita Ghinato : 347 244 1449;
G ) Rosella Marangoni 347 145 3039 ;
H) Vito Minguzzi 348 303 0033
Sabato 7 Nov.
Serata in compagnia. Ore 19:30 c/o la sala Parrocchiale Cortina di Russi . INSIEME PER DONARE UN CANE Rif.: C
Domenica 8 Nov.
Da Alfonsine alla Casa dei pipistrelli . Dettagli da definire Rif.: D
Sabato 14 Nov.
Ore 21:00 Fusignano cena di solidarietà per AIDO Con spettacolo di Renza e Maurizio. Prenotazione obbligatoria Rif. : E
Domenica 15 Nov.
Ore 09:30 Tutti al mare !!! Dal ponte della Pace di Villanova sino al mare ( km 23 ) Rif. : E
Domenica 22 Nov.
Ore 10:00 da Traversara – Camminata sino al Ristorante M 11 con pranzo. Rif. : C ; D
Domenica 29 Nov.
Ore 14:30 Camminata alle saline di Cervia ( da riconfermare ) Rif. : C; D
Il programma subirà integrazioni . Consigliamo una verifica settimanale.
Eventuali modifiche e/o cancellazioni durante il mese saranno comunque comunicate ai soci via mail o pubblicate su FBVillanordic e Nordic walking bassa romagna
