PROGRAMMA DEL MESE: NOVEMBRE 2014

Giorno dopo giorno la natura che ci circonda cambia aspetto. Ecco le nebbie del mattino, spesse, talvolta pungenti. Cielo coperto, immalinconito.
Non importa, attraversiamo anche questo ultimo mese di autunno alla scoperta di itinerari sempre differenti: campagna, colline, mare, valli .
La nostra Romagna ci offre infinite opportunità.

CORSI BASE
Corsi avviati in Settembre ed in Ottobre : in itinere

I corsi base attualmente in itinere saranno ultimati nel mese con accordi con i singoli allievi e/o gruppi
In relazione dello stato di avanzamento del corso vedremo di ottimizzare in modo da poter raggruppare più allievi per le camminate di affinamento.
Preghiamo gli interessati di contattare il cell. 348 3030033

Corsi Base del mese di Novembre

A differenza dei mesi estivi e di inizio autunno i corsi avranno modalità di svolgimento diversa,
Le ridotte ore di luce e gli impegni lavorativi da parte di molti interessati ci suggeriscono di dividere i corsi

Corso base intensivo:
1 lezione di 4 ore, con intervallo eventuale da concordare
Le successive tre lezioni ore di affinamento sono concordate tra istruttore ed allievi. Potranno essere effettuate in concomitanza delle camminate che regolarmente si svolgono nelle varie località della nostra zona, o concordate specificatamente con i singoli gruppi

LUGO “ A “
Sabato 15 Novembre al Parco del Loto ( ingresso lato di via Foro Boario )
– alternativa 1) orario 09:00 – 13:30 ( con intervallo di ½ ora )
– alternativa 2) orario 09:00 – 11:00
14:00 – 16:00

Corso base tradizionale
Lugo “B”
Lunedì 17 e giovedì 20 ore 18:00 in AreaUNIEURO ( MC Donald )
Le successive tre lezioni ore di affinamento sono concordate tra istruttore ed allievi. Potranno essere effettuate in concomitanza delle camminate che regolarmente si svolgono nelle varie località della nostra zona o concordate specificatamente con i singoli gruppi

NOTA
I corsi si effettuano solo con un numero di allievi partecipanti superiore a quattro.
In caso di numero non raggiunto si propone la partecipazione al corso successivo

Importante !
La partecipazione al Corso base è subordinata alla presentazione del Certificato Medico di idoneità alla pratica del Nordic Walking
Ribadiamo che la nostra disciplina, è definita : Sportiva NON competitiva.
La nostra associazione NON e’ in grado di definire o meno la idoneità di ogni singolo interessato.
E’ ad insindacabile giudizio del medico sia la idoneità che la necessità la decisione della necessità o meno di esami o test particolari.
NON sono accettate “autocertificazioni” di idoneità

CAMMINATE

• Bagnacavallo
Il Gruppo di Rossella
Ogni lunedì e giovedì ore 20:30 con partenza davanti Agrozoo
Ogni sabato pomeriggio ore 14:30 con partenza dal semaforo di via Bognoli.
Riferimento :Rosella Marangoni cell. 3471453039

Il gruppo di Maria Rosa
Ogni mercoledì alle 15:00 con partenza da via San Gervasio 11 ( casa di Maria Rosa )

Lugo:
Tutti i mercoledì appuntamento P.le Penny Market alle ore 19:00
Riferimento: Vito cell. : 3483030033 e/o Rita Ghinato cell.:3209378152
• Voltana:
Martedi a Voltana, il Venerdì a San Bernardino / Lavezzola, secondo disponibilità . Orario :19.30
Riferimento Elena Pelliconi cell. 3477271041
• Glorie:
Ogni Venerdì alle 1430 a Glorie Riferimento . Norma Bini 349 5109235

ALLENAMENTI

• Lugo
Ogni Venerdì dalle ore 12:00 da piazzale Garotti di fronte alla Farmacia n° 2 di via Brozzi.
Utilizzeremo il Canale dei Muli e/o le ciclabili.

EVENTI

• Nordic Walking
Lezione dimostrativa gratuita
Sabato 8 Novembre 2014 dalle ore 15:00 alle ore 16:30.
Per informazioni e/o prenotazioni, tel. 3483030033

• Conferenze
CONFERENZA : Benessere in Movimento
Organizzazione : Associazione “Viaggi per non perdersi” in collaborazione con il Nordic Walking Bassa Romagna
Circolo ANSPI Guido Negri di via Amendola 35 Lugo ore 20:30

• Conferenze / Incontri in allestimento
– Conferenza sul Nordic Walking..
– Consegna attestati

Per entrambi gli eventi sarà data notizia sia sul sito che a mezzo e-mail ai soci.

USCITE

1 Novembre
Un pomeriggio sulle rive del Lamone – Boncellino – Traversara
Ore 14:30 Piazzale Cimitero Boncellino
Al rientro una sosta al Bar del paese per un tè

9 Novembre
Andiamo a camminare al mare
Appuntamento al Bagno Mara di Porto Corsini alle 14:30
Oppure per Lugo partenza dal P.le Tennis

16 Novembre
Imola Lungo il Santerno .
Camminiamo sul percorso Nordic poi ed andiamo in centro della città per il “BACCANALE 2014 – orti e cortili tra campagna e città”

23 Novembre
Andiamo a camminare a Castel Rainero
(Vito sarà impegnato per i gg 22e 23 per un corso di aggiornamento )

28 Novembre
Andiamo a Comacchio
Partenza ore 08:30 dal piazzale Penny Market Lugo
Intera giornata

Nota:
Quanto riportato per le varie uscite è indicativo. I dettagli possono essere verificati e se il caso aggiornati con accordi tra i partecipanti a mezzo e-mail / messaggi e/o telefonate tra gli interessati
Le persone a cui fare eventualmente riferimento sono:
Elena Pelliconi cell. 347 7271041
Rita Ghinato cell.:320 9378152
Norma Bini cell. 349 5109235
Rosella Marangoni cell. 3471453039
Marcella cell. 347 6745576
Vito cell. 348 3030033