PROGRAMMA DI MARZO 2018
“Non avevo mai provato con tanto piacere l’azione del pensiero. Constatavo che camminare è un esercizio più spirituale che fisico. Riesce ad uccidere i pensieri negativi. Tutti i problemi diventano relativi…..”
Bernard Olivier
Una strada per ricominciare
PROGRAMMA CORSI BASE
La a.s.d. desidera assicurare, alle persone interessate, la massima flessibilità nella pianificazione dei corsi base. Si suggerisce di contattare gli istruttori della associazione, che sono a disposizione per trovare soluzioni personalizzate per singoli o per gruppi. I riferimenti sono
Milva Dirani Cell. 339 618 6378 per Bagnacavallo; Villanova ; Masiera
Vito Minguzzi Cell. 349 066 9661 per Bagnara, Cotignola, Conselice; Lugo, Massa Lombarda, Sant’Agata
Elena Pelliconi Cell. 347 727 1041 per Voltana
Daniele Vannini Cell. 347 110 5710 per Alfonsine
NOTA IMPORTANTE : La partecipazione al Corso Base è subordinata alla presentazione del Certificato Medico che attesti la idoneità allo svolgimento “Attività sportiva NON agonistica” come indicato nel decreto di seguito citato. Il certificato deve pervenire non più tardi di tre (3) giorni prima dell’inizio del Corso Base stesso.
“Decreto 8 Agosto 2014, linee guida in materia di certificati medici per la attività sportiva non agonistica”.
La a.s.d. è in grado di fornire, su richiesta, i dettagli del decreto ministeriale citato.
La a. s. d. NWBR, per i suoi soli associati , ha stipulato una convenzione con alcuni Istituti specializzati in medicina dello Sport a condizioni favorevoli. Gli Istituti al momento convenzionati sono a Lugo, Massa Lombarda e Ravenna.
Per informazioni dettagliate contattare :Daniele al 347110 5710; Elena al 347 727 1041; Milva al 339 618 6378; Vito al 349 066 9661
Camminate infrasettimanali ed attività legate al NW nelle singole località della Unione
Attenzione: si suggerisce di contattare le persone di riferimento, per accertarsi della fattibilità o meno della camminata Gli orari sono indicativi. Suggeriamo di contattare i numeri di riferimento riportati.
Alfonsine
Tutti i lunedì : alle ore 15:15da P.zza Monti
Tutti i venerdì: alle ore 14:30 da P.za Monti.
Riferimento: Paolo Secchiari 339 6915166; Daniele Vannini Cell.3471105710
Lugo
Tutti i mercoledì appuntamento P.le Penny Market alle ore 19:30.
Riferimenti: Vito cell.:3490669661 e/o Rita Ghinato cell.:3472441449
Iniziativa specifica: Mercoledì 21 : Rivediamo la nostra tecnica di Nordic Walking
Appuntamento al p.le del Penny market per poi dirigersi verso l’area dedicata per l’addestramento
Masiera
Tutti i martedì alle ore 09:00 al Parco del Senio
Tutti i giovedì alle ore 09:00 Parco del Senio
Riferimento Milva al 339 618 6378
Massa Lombarda
Tutti i lunedì alle ore 20:15 al Parco Piave
Riferimento Giorgio Verlicchi cell. 40 2940678
Traversara
Tutti i mercoledì alle ore 09:00 al p.le Don A. Modanesi
Tutti i giovedì alle 18:45 p.le Don Minzoni : Fitnes
Riferimento Milva al 339 618 6378
Voltana:
Tutti i martedì alle ore ore 19:30 dal piazzale della Ca Vecchia
Riferimento Elena Pelliconi cell.347 727 1041
USCITE
Le uscite di seguito riportate sono pianificate a seguito di accordi tra i vari referenti di gruppo. Per particolari situazioni meteorologiche avverse alcune uscite potrebbero essere annullate. In caso di dubbi contattare i referenti
Sabato 3
Podistica Marcello Km 7,5
Ritrovo a Bagnacavallo in via Chiusa p.le Stazione ff.ss. ore 15:00
Riferimento Milva 3396186378
Domenica 11
CAMMINATA ROSA a Ravenna Km 12
Organizzata dal LIONS Club e dal Nordic Walkin Ravenna
Ritrovo al Parco Teodorico alle ore09:00
Riferimenti Vito 349 066 9661; Milva 3396186378
Sabato 17
Podistica Loris
Ritrovo a Lugo in via Bonsi 75
Riferimento Milva 3396186378
Sabato 24
Dimostrazione Nordic Walking ad Alfonsine
Ritrovo al Parco Millegocce alle ore 15:00
Riferimento Daniele Vannini cell.3471105710
Domenica 25
La CAMMINATA DEL NORDIC WQALKING BASSA ROMAGNA
Ritrovo a Traversara p.le Don A. Modenesi ore 09:30
Camminata sul Lamone sino al Muraglione e ritorno
EVENTI
Sabato 10 Marzo
Invito alla presentazione del libro “RESILIENTI”
Sarà presente l’autore stesso, Presidente della Scuola Italiana Nordic Walking
Ore 19,45 al Palazzo del Mutilato in piazza Kennedy a Ravenna
Referenti per le uscite ed eventi
Alfonsine: Paolo Secchiari, cell.3396915166, rif. A); Daniele Vannini,cell.3471105710, rif. B)
Lugo: Rita Ghinato,cell.3472441449, rif. E); Vito Minguzzi Cell. 349 0669661 , rif.M
Bagnacavallo: Masiera; Villanova; Milva Dirani, cell.3396186378 rif. G;
Voltana: Elena Pelliconi, cell.3477271041, rif. L;
Generale Fabio Tossani ,cell.3355330558,rif.M)
