Programma Gennaio 2018
“Soprattutto non perdere la voglia di camminare: io camminando ogni giorno raggiungo uno stato di benessere e mi lascio alle spalle ogni malanno; i pensieri migliori li ho avuti mentre camminavo e non conosco pensiero così gravoso da non poter essere lasciato alle spalle con una camminata. Stando fermi si arriva sempre più vicini a sentirsi malati. Perciò basta continuare a camminare ed andrà tutto bene…….
Seren Kierkegaard
Lettera a Jette
PROGRAMMA CORSI BASE
La a.s.d. desidera assicurare, alle persone interessate, la massima flessibilità nella pianificazione dei corsi base. Si suggerisce di contattare gli istruttori della associazione, che sono a disposizione per trovare soluzioni personalizzate per singoli o per gruppi. I riferimenti sono
Milva Dirani Cell. 339 618 6378 per Bagnacavallo; Villanova ; Masiera
Vito Minguzzi Cell. 349 066 9661 per Bagnara, Cotignola, Conselice; Lugo, Massa Lombarda, Sant’Agata
Elena Pelliconi Cell. 347 727 1041 per Voltana
Daniele Vannini Cell. 347 110 5710 per Alfonsine
NOTA IMPORTANTE : La partecipazione al Corso Base è subordinata alla presentazione del Certificato Medico che attesti la idoneità allo svolgimento “Attività sportiva NON agonistica” come indicato nel decreto di seguito citato. Il certificato deve pervenire non più tardi di tre (3) giorni prima dell’inizio del Corso Base stesso.
“Decreto 8 Agosto 2014, linee guida in materia di certificati medici per la attività sportiva non agonistica”.
La a.s.d. è in grado di fornire, su richiesta, i dettagli del decreto ministeriale citato.
La a. s. d. NWBR, per i suoi soli associati , ha stipulato una convenzione con alcuni Istituti specializzati in medicina dello Sport a condizioni favorevoli. Gli Istituti al momento convenzionati sono a Lugo, Massa Lombarda e Ravenna.
Per informazioni dettagliate contattare :Daniele al 347110 5710; Elena al 347 727 1041; Milva al 339 618 6378; Vito al 349 066 9661
Camminate infrasettimanali ed attività legate al NW nelle singole località della Unione
Attenzione: si suggerisce di contattare le persone di riferimento, per accertarsi della fattibilità o meno della camminata Gli orari sono indicativi. Suggeriamo di contattare i numeri di riferimento riportati.
Alfonsine
Tutti i lunedì : alle ore 15:15da P.zza Monti
Tutti i venerdì: alle ore 14:30 da P.za Monti.
Riferimento: Paolo Secchiari 339 6915166; Daniele Vannini Cell.3471105710
Bagnacavallo
Tutti i giovedì alle 18:30 Chiedere conferma anticipata
Riferimento Milva al 339 618 6378
Lugo
Tutti i mercoledì appuntamento P.le Penny Market alle ore 19:30.
Riferimenti: Vito cell.:3490669661 e/o Rita Ghinato cell.:3472441449
Masiera
Tutti i martedì alle ore 09:00 al Parco del Senio
Tutti i giovedì alle ore 09:00 Parco del Senio
mercoledì 27 e giovedì 28 Ripasso
Riferimento Milva al 339 618 6378
Massa Lombarda
Tutti i lunedì alle ore 20:15 al Parco Piave
Riferimento Giorgio Verlicchi cell. 40 2940678
Traversara
Tutti i lunedì alle ore 18:30 al p.le Don A. Modanesi
Riferimento Milva al 339 618 6378
Villanova :
Tutti i mercoledì alle ore 09:00 dall’Ecomuseo delle Erbe
Riferimento Milva al 339 618 6378
Voltana:
Tutti i martedì alle ore ore 19:30 dal piazzale della Ca Vecchia
Riferimento Elena Pelliconi cell.347 727 1041
USCITE
Le uscite di seguito riportate sono pianificate a seguito di accordi tra i vari referenti di gruppo. Per particolari situazioni meteorologiche avverse alcune uscite potrebbero essere annullate. In caso di dubbi contattare i referenti
Domenica 7
Podistica ludico motoria ORVA a Bagnacavallo
Ritrovo ore 08:30
Stabilimento Orva Bagnacavallo zona industriale
Via Tarroni 15
Riferimento : Milva al 339 618 6378
Sabato 20
Camminata in collaborazione con “Discipline orientali” di Fusignano
da Via dei Cosmonauti ore 14;30
km 5 ca
Riferimento : Milva al 339 618 6378
Domenica 28
Alle mura di Ferrara km 9
Partenza da Traversara a alle 07:30 arrivo ore 08:47 ( appuntamento alla stazione di Ferrara per coloro che volessero usare l’auto)
In treno dalla stazione di Mezzano per partenza ore 08:05 ed arrivo 09:14 ( appuntamento alla stazione di Ferrara per coloro che volessero usare l’auto)
Fine camminata prevista per le 13:30 / 14:00
Riferimento : Milva al 339 618 6378
Anticipo uscite Febbraio
Sabato 3 Camminata di S.Apollinare ore 14:30 via Passetto circolo ARCI km 7 €2
Domenica 11 FUSOLOPPET a Fusignanao Tradizionale partecipazione del NWBR ore 08:30 km 4-8-21
Domenica 18 a Milano per il capodanno Cinese Partenza dalla stazione di Bagnacavallo alle ore 06:49
Per maggiori informazioni contattare : Milva al 339 618 6378
EVENTI
Al momento non sono previsti eventi particolari per il mese di Gennaio0, in caso di opportunità interessanti queste saranno comunicate ai soci a mezzo mail o chat
Referenti per le uscite ed eventi
Alfonsine: Paolo Secchiari, cell.3396915166, rif. A); Daniele Vannini,cell.3471105710, rif. B)
Lugo: Rita Ghinato,cell.3472441449, rif. E); Vito Minguzzi Cell. 349 0669661 , rif.M
Bagnacavallo: Masiera; Villanova; Milva Dirani, cell.3396186378 rif. G;
Voltana: Elena Pelliconi, cell.3477271041, rif. L;
Generale Fabio Tossani ,cell.3355330558,rif.M)
