Programma mese di Gennaio 2017

Eccoci nel nuovo anno.
Il primo mese nasce sotto buoni auspici. Un intenso programma di corsi base ed interessanti proposte per uscite “speciali” La foto vuole essere di stimolo per possibili camminate sulla neve.
Ancora un augurio di un sereno 2017 a tutti i soci che ci hanno onorato della loro adesione ed a tutti i futuri Nordic Walkers.-
.Il Programma sarà implementato nel corso del mese, in caso di particolari eventi.

<

PROGRAMMA CORSI

Corso Base “A”

Martedì 3 Gennaio ore 10:00 ; Mercoledì 4 Gennaio ore 15:00 Corso Base ( prime due lezioni)
Parco del Loto Ingresso da via Foro Boario

Corso Base “B”

Sabato 14 Gennaio ore 09:30 ; Sabato 21 ore 10:00 Corso Base( prime due lezioni )
Parco del Loto Ingresso da via Foro Boario

Per entrambi i corsi seguiranno tre lezioni di “affinamento “a data da definire con l’istruttore di riferimento : Vito Minguzzi ( cell 348 3030033 )

Per altri corsi gli interessati possono contattare gli istruttori che sono a disposizione per trovare soluzioni personalizzate per singoli o per gruppi. I riferimenti sono
Milva Dirani Cell. 339 618 6378
Vito Minguzzi Cell. 348 303 0033
Elena Pelliconi Cell. 3477271041
Daniele Vannini Cell. 347 110 5710

Nota importante: La partecipazione al Corso Base è subordinata alla presentazione del Certificato Medico che attesti la idoneità allo svolgimento “Attività sportiva NON agonistica” come indicato nel decreto di seguito citato. Il certificato deve pervenire non più tardi di tre (3) giorni prima dell’inizio del Corso Base stesso.
Decreto 8 Agosto 2014, linee guida in materia di certificati medici per la attività sportiva non agonistica”.
La a.s.d. è in grado di fornire, su richiesta, i dettagli del decreto ministeriale citato.
La a. s. d. NWBR, per i suoi soli associati 2016, una convenzione con alcuni Istituti specializzati in medicina dello Sport a condizioni favorevoli. Gli Istituti al momento convenzionati sono a Lugo, Massa Lombarda e Ravenna.
Per informazioni dettagliate contattare Milva al 339 618 6378 o Vito al 348 3030033 o Daniele al 3471105710

CAMMINATE INFRASETTIMANALI ED ATTIVITA’ LEGATE AL NORDIC WALKING NELLE SINGOLE LOCALITA’ DELLA “UNIONE”

Attenzione: Si suggerisce di contattare le persone di riferimento, per accertarsi della fattibilità o meno della camminata Gli orari sono indicativi. Suggeriamo di contattare i numeri di riferimento riportati.

Alfonsine

Lunedi 2e Giovedì 5 Gennaio camminata sul fiume
Venerdì 13; 20; 27 alle ore 15:00 da P.za Monti.
Riferimento: Paolo Secchiari: Cell 339 6915166; Daniele Vannini Cell.3471105710

Bagnacavallo

Giovedì 5;12;19;26, ore 20:00 davanti ad “Agro- zoo” Largo de Gasperi 27
Riferimento Milva al 339 618 6378

Lugo

Tutti i mercoledì appuntamento P.le Penny Market alle ore 19:30.
Riferimenti: Vito cell.:3483030033 e/o Rita Ghinato cell.:3472441449

Masiera

Martedì 3;10;17;24; ore 18:00 al Parchetto
Giovedì 5;12;26, ore 9,30 al Parchetto
Giovedì 19 ore 09:30 Ripasso
Riferimento Milva al 339 618 6378

Villanova :

Lunedì 2;9;16; 23;30; ore 20 dal Museo delle Erbe
Mercoledì 4;11;18;25 ore 09:30 dal Museo delle Erbe
Riferimento Milva al 339 618 6378

Voltana:

Martedì 3;10;17;24;31; ore 19:30 da Ca Vecchia
Riferimento Elena Pelliconi cell.3477271041

USCITE

Le uscite di seguito riportate sono pianificate a seguito di accordi tra i vari referenti di gruppo. Per particolari situazioni meteorologiche avverse alcune uscite potrebbero essere annullate. In caso di dubbi contattare i vari referenti

Venerdì 6 Gennaio

Dal Circolo Ippico Cavallo Felice di via Baiona 310 a Piallassa
Ore 09:30
Riferimento: G

Sabato 14 Gennaio

Camminiamo sul fiume Santerno da Sant’Agata sul Santerno a Santa Maria in Fabriago e ritorno
Ore 14:00 dal P.le del cimitero di Sant’agata
Riferimento: G

Domenica 22 Gennaio

Percorriamo la prima tappa del “Cammino di Dante”
Dalla Tomba di Dante in Ravenna alle ore 08:30 a Ponte Vico
Sono poco circa 19Km pianeggianti
Riferimento G ed M

Domenica 29 Gennaio

Camminata a Mirandola in collaborazioni con la istruttrice Barbara Bonfatti
Dettagli in elaborazione
Riferimento: G

Referenti per le uscite ed eventi

Alfonsine: Paolo Secchiari, cell.3396915166, rif. A); Daniele Vannini,cell.3471105710, rif. B)
Lugo: Rita Ghinato,cell.3472441449, rif. E); Vito Minguzzi Cell. 3483030033, rif.M
Bagnacavallo: Masiera; Villanova; Milva Dirani, cell.3396186378 rif. G;
Voltana: Elena Pelliconi, cell.3477271041, rif. L)

EVENTI

Lezione di antiginnastica

Mercoledì 11;18;25
Villanova al Museo delle Erbe Palustri ore 18:30

Nota : Nel corso del mese possono essere aggiunti altre uscite od eventi.

Lascia un commento

Il tuo indirizzo email non sarà pubblicato.

Questo sito usa Akismet per ridurre lo spam. Scopri come i tuoi dati vengono elaborati.